akn

Ako sa zbaviť akné

Ako sa zbaviť akné

Máte problematickú pleť a a hľadáte radu ako si pomôcť prirodzenou cestou?

Veľa ľudí má aspoň niekedy problém s akné. To je spôsobené hormonálnymi zmenami, najmä v puberte, kedy je zvýšená aktivita mazových žliaz. Potenie tiež môže zhoršiť akné. Akné spôsobuje tiež antikoncepcia, nedostatok slnečného svetla, zlá hygiena o pleť, nevhodné pleťové krémy či kozmetika. Cvičenie tiež môže byť spúšťačom akné.

Ako predchádzať akné

  • Akné je často spôsobené hormónmi, preto je dôležitá zdravá strava. Je dôležité zvýšiť príjem vitamínov A a E a zinku, ktoré podporujú zdravú pleť
  • Skúste tiež parný kúpeľ na tvár s výťažkami bazového kvetu, nechtíka lekárskeho. Tieto byliny upokojujú pleť a vyťahujú s pleti nečistoty. Používajte tiež čaj Echinacea a čaj s koreňa lopúcha.
(Visited 31 times, 1 visits today)

Pridaj komentár