Jedzte na cestách zdravšie
keď si myslíte, že budete jesť na ceste, pravdepodobne si najskôr myslíte, že je to rýchle občerstvenie. Ale práve preto, že cestujete, neznamená, že musíte jesť potraviny, ktoré vám zanechajú pocit vyčerpanosti, nadúvanie a únavu. Vylepšenie výberu potravín bude mať pozitívny vplyv na tvoj voľný čas. Ako vedia športovci, zdravéčítaj viac…