Prvé jarné lúče poteší po dlhých zimných mesiacoch snáď každého. Dni sa predlžujú, teploty rastú, príroda sa prebúdza a láka k vonkajším radovánkam s deťmi. Na začiatku jari je však stále pomerne chladné počasie, a práve toto prechodové obdobie prináša rad zdravotných nástrah, ktoré môžu po zime ešte oslabený detskýčítaj viac…
Bruško patrí medzi trápenie mnohých mužov i žien. Napriek tomu, že posilňujú a nevynechávajú ani kardio cvičenia, patrí bruško medzi kameň úrazu. Univerzálny jedálniček na chudnutie brucha vlastne neexistuje. Existuje iba jedálniček na celkovej chudnutie, ktorý sa odrazí aj na brušné partiu. Rozhodne sa jedná o celkovú zmenu životného štýlučítaj viac…
V dnešnej uponáhľanej dobe plnej pracovného stresu, náročných rodinných pomerov, volajú ľudia čoraz viac k návratu k prírode. Čoraz viac ľudia chápu, že regeneráciu tela a mysle nemôžu hľadať v preplnenom nákupnom centre, kde navyše na nich vplýva klimatizovaný vzduch plný nebezpečných prvkov. Skutočný relax sa nachádza v prírode – či už je to prostredníctvom aktívnehočítaj viac…
Pohodlie a kvalita na prvom mieste Milujete prírodu a prechádzky v prírode? Určite viete, aká dôležitá je kvalitná obuv, ktorá bude oporou, bude bezpečná a zaistí vám pohodlie. Rovnako tak sú dôležité funkčné vlastnosti turistickej obuvi. Výber podľa účelu Turistickú obuv si vyberajte podľa účelu použitia. Treba zvážiť, v akom teréne sa budete prevažne pohybovaťčítaj viac…
Zdravé srdiečko sa najlepšie udržuje fyzickým cvičením. Pravidelné prechádzky a aktívny život sú síce dôležitým prvkom zdravého srdca, však máme tú bylinky, ktoré posilňujú tento najdôležitejších orgánov nášho tela zvnútra. Dnes si povieme o piatich z nich. kakao Kakao obsahuje teobromín. Táto látka bola dlho považovaná za mierny stimulant ačítaj viac…
Cesnak je bojovník nielen proti bežným chorobám, ale môže pomáhať aj v boji proti rakovine. Vzhľadom k svojej schopnosti produkovať sírovodík, je cesnak veľmi účinný pri prevencii rôznych rakovinových ochorení, ktoré postihujú hrubé črevo, prsia, prostatu, žalúdok, pankreas, pažerák a ďalšie. Je to aj silný bylinný liek, ktorý pomôže pričítaj viac…
Pamätáte si ešte na prvý januárový deň a všetky tie predsavzatia, ktoré väčšinou všetci porušíme aj tak ešte v ten deň? Najmä tie o zdravom životnom štýle, o behaní, chudnutí a vynechaní sladkého, vyprážaného a nezdravého… Nie vždy ale sme na vine my samé, napríklad keď v tomto období opekačiekčítaj viac…
Ibuprofen je druh nesteroidné protizápalové látky, ktorá sa používa predovšetkým ako liek proti bolesti. Jeho účinky sú preukázané, ale existuje tiež široká škála vedľajších účinkov. Riziko týchto účinkov závisí na jednotlivcovi a tiež na množstvo dávok tohto lieku. Ako utíšiť bolesť, bez toho aby sme boli nútení siahať po pilulkách?čítaj viac…
Ako si s detoxikáciou poradiť v bežnom živote? Vyskúšajte jednoduché rady, ktoré vám pomôžu zbaviť sa únavy, posilní vašu imunitu a prirodzeným spôsobom upraví váhu. 1. Jarné upratovanie môže trvať len týždeň, ale aj dlhšie Záleží na vás, ako sa budete cítiť. Po túto dobu sa vyhnite vyprážaným jedlám, mäsu,čítaj viac…
V kvetináčoch sa nám pomaly objavujú budúce rastlinky, ale z prírody už môžeme získať bylinky pre naše zdravie. Poďme sa pozrieť na to, ktoré to sú a ako nám pomôžu. žihľava dvojdomá Rastie prakticky všade a na jar chutí skvele. Jej použitie je široké: použite ju namiesto špenátu pridajte dočítaj viac…
