meditácia

Dobrá meditácia

Dobrá meditácia

Ľudia, ktorí chcú meditovať sa niekedy pýtajú, ako môžu povedať, či meditujú správne, alebo či len neklamú sami seba či nemajú mentálnu halucinácie. Pozná sa to veľmi ľahko. Ak meditujete správne, získate spontánna vnútornú radosť. Ak teda máte pri meditácii radosť, viete, že meditujete správne.
čo je dobré meditováníPokud sa tešíte z mentálne halucinácie, ucítite, že mier je vnútri a nepokoj je mimo. Túžite po mieri, svetle a blaženosti, ale navonok cítite vulkanickou divokosť. Ak máte skutočnú meditáciu, vznešenú meditáciu, ste schopní cítiť mier vnútri aj mimo. Ak to je oduševnená meditácia, ucítite svoju večnú existenciu; ucítite, že ste z Večnosti a pre Večnosť. Tento pocit nemôžete získať z mentálnej halucinácie.
Je tiež iný spôsob, ako to môžete spoznať. Ak naozaj vstúpite do vyššej úrovne, ucítite, že vaše telo sa stáva veľmi ľahké. Hoci nemáte krídla, budete takmer cítiť, že môžete lietať. V skutočnosti, keď ste dosiahli veľmi vysokého sveta, skutočne uvidíte vo vnútri seba vtáčika, ktorý môže ľahko lietať tak, ako lietajú ozajstní vtáci. Keď je to vaša predstavivosť, získate na niekoľko minút veľmi sladký pocit; potom okamžite do vás zmestia tmavé či klamné myšlienky. Poviete: “Študoval som tak usilovne, ale neurobil som dobre svoju skúšku,” alebo: “Dnes som pracoval tak ťažko v kancelárii, ale nedokázal som potešiť svojho nadriadeného.” Tieto záporné sily okamžite vstúpi v podobe sklamanie. Alebo vstúpi pochybnosti a vy možno poviete: “Ako môžem meditovať tak dobre, keď som včera urobil toľko zlých vecí? Ako môže byť Boh mnou potešený? Ako môžem mať vysokú meditáciu?” Ak je to však pravá vysoká meditácie, ucítite, že celé vaše bytie, ako božský vták, vzlieta vysoko, vyššie, najvyššie. Kým máte tento pocit, nebudete mať žiadne smutné myšlienky, žiadne sklamanie a žiadne pochybnosti. Budete lietať na oblohe blaženosti, kde všetko je radosť, mier a blaženosť.
Či máte dobrú meditáciu môžete spoznať aj tým, ako sa po nej cítite. Ak mier, svetlo, láska a radosť vystúpi do popredia z vnútra ako výsledok vašej meditácie, vtedy budete vedieť, že ste meditovali dobre. Keď máte dobrý pocit pre svet, keď vidíte svet milujúcim spôsobom aj napriek jeho hojné nedokonalosti, spoznáte, že vaša meditácia bola dobrá. A ak máte dynamický pocit priamo po meditácii, ak cítite, že ste prišli do sveta, aby ste niečo urobili a čímsi sa stali – aby ste vrastené do pravej podoby Boha a stali sa Jeho oddanými nástrojmi – toto značí, že ste mali dobrú meditáciu. Ale najľahší spôsob ako spoznať, či ste mali dobrú meditáciu, je cítiť, či mier, svetlo, láska a blaženosť vystúpili z vnútra na povrch.
trpezlivosť
Prosím, nebuďte znepokojení, ak spočiatku nemôžete dobre meditovať. Dokonca aj v bežnom živote, sám Boh vie, ako veľa rokov musí človek cvičiť, aby sa v niečom stal veľmi dobrým. Keď dokonalý pianista pomyslí na to, aká bola jeho úroveň, keď prvýkrát začínal hrať, bude sa smiať. To skrze postupný pokrok dosiahol svoje dnešné hudobné úrovne. Aj v duchovnom živote sa vám môže spočiatku zdať, že je pre vás ťažké meditovať. Ale nesnažte sa sami seba nútiť. Desať minút včas ráno je dosť. Postupne bude vaša schopnosť vzrastať. Cvičíte Ak každý deň, urobíte vo svojom vnútornom živote pokrok.
Ak jeden deň máte dobrú meditáciu a nasledujúci deň považujete za, že nie ste schopní dobre meditovať, nebuďte sklamaní a nesnažte sa nútiť do meditácie. Keď skončila vaše meditácie, necíťte sa ani na okamih zle, pretože ste nemohli meditovať. Ak ste nespokojný sami so sebou, robíte veľkú chybu. Ak nemôžete v určitý deň meditovať, snažte sa prenechať zodpovednosť Bohu. Ak nemôžete jeden deň meditovať dobre, cíťte, že niektorý ďalší deň vám Najvyšší opäť dá požehnanie, inšpiráciu a ašpiráciu, aby ste meditovali veľmi dobre. Ak ste však znepokojení či roztrpčení, niečo z pokroku, ktorý ste urobili včera či predvčerom, bude zmenšená či anulované. Najlepšie je byť vo svojom duchovnom živote pokojný, tichý a stály. Potom budete určite pokračovať v pokroku vo svojej meditácii a vo svojom duchovnom živote.
Radosť z meditácie
Akonáhle skončíte meditáciu, musíte vstrebať výsledok svojej meditácie do svojho vnútorného systému. Len vtedy sa stane pevným, naprosto stálym zážitkom, ktorý je neoddeliteľne jedným s vaším bytím. Pohádate Ak sa s niekým alebo dostanete Ak sa do nejakej nepríjemnej situácie predtým než je mier, svetlo a blaženosť z vašej meditácie vstrebané, môže byť všetko stratené. Dokonca ani troška nezostane. Aj hovorením s niekým môžete stratiť, čo ste získali pri meditácii. Niekto k vám môže napríklad prísť a spýtať sa: “Ako sa máš?” a tak môže odobrať všetok mier, svetlo a blaženosť, ktoré ste získali. Preto by ste nemali s nikým hovoriť hneď potom, čo ste mali vysokú meditáciu, kým nevstrebajú, čo ste prijali. Tiež by ste nemali jesť okamžite po meditácii. Môžete sa prechádzať alebo si čítať, ak chcete, ale nemali by ste jesť ťažké jedlo aspoň pätnásť minút alebo pol hodiny.

(Visited 39 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.