Spánkom trávime takmer tretinu svojho života. Preto stojí za to venovať pozornosť priestoru, kde zaspávame a či nám pokojný spánok nemôže niečo narušovať. To, že sa nám zdajú zlé sny, po prebudení sa cítime nesvoji a niekedy máme nepríjemný pocit, ani presne nevieme z čoho, má svoje príčiny, ktoré vámčítaj viac…
Dajú sa zamraziť zemiaky? Ako skladovať vajíčka a do akého fachu v chladničke umiestniť zeleninu a mäso? Pozrime sa na to, ako správne usporiadať potraviny, zabaliť či ošetriť pred uskladnením, aby si zachovali čo najviac vitamínov a ďalších dôležitých látok. Potraviny ukladajte do chladničky alebo mrazničky vždy zabalené. Aj zmrznutéčítaj viac…
Talizmany vraj prinášajú hlavne šťastie … Amuletom býva pripisovaná ochranná moc … Aby svojim majiteľom prinášali úspech a vnútornú vyrovnanosť, je potrebné sa o tieto magické predmety správne starať: Akonáhle si kúpite nový talizman, zo všetkého najskôr ho umyte pod tečúcou vodou. Tým predmet očistíte a zbavíte ho tak všetkýchčítaj viac…
Živú súčasťou interiéru sú kvety, ktoré nášmu prostrediu mimo svojich estetických vlastností preukazujú veľmi cenné služby. Rastliny v interiéri zvlhčujú vzduch a zbavujú naše prostredie nežiaducich škodlivých látok. Rastliny v interiéri preukázateľne upokojujú a majú pozitívny vplyv aj na pracovnú klímu. Samotný pohľad na rastliny v nás vyvoláva pozitívne emócie,čítaj viac…
Feng Shui je čínske učenie, ktoré sa zaoberá vzťahom medzi človekom a jeho životným priestorom v čase. Základom je nastolenie harmónie a snaha umožniť plynulé prúdenie energie Čchi. Priestorom môžeme chápať celé mesto, záhradu, ale aj byt, v ktorom trávime veľa času. Feng Shui pracuje s polaritou jinu a jangučítaj viac…
1. Pravidelný spánkový režim Dodržujte dobu uloženie na spánok ale aj dobu vstávanie. Táto pravidelnosť je schopná normalizovať cirkadiánní rytmus – biologický rytmus s periódou o dĺžke 20-28 hodín. Cirkadiánní rytmus je jeden z biorytmu, teda kolísaním aktivity a bdelosti Najčastejšie s denné, mesačné alebo ročné periódou. Môže ovplyvňuje našučítaj viac…
Aj keď to za oknami tak nevyzerá, teplé dni sa neúprosne blížia. Aby boli vaše telo a pleť na tieto dni v top forme, treba sa zveľaďovaniu začať venovať už teraz. Možno ste v minulosti hľadali spôsobí, ako sa dokonale postarať o pleť. Ako doplnok starostlivosti existujú rôzne krémy a masky, ktoré ak sú kvalitnéčítaj viac…
Stáva sa vám, že ste grogy, vystavený, trápi vás únava a ste bez energie? Cítite sa malátni, unavení a pod psa? Potrebujete rýchlo „dobiť baterky“ a neviete ako? Skúste naše vychytávky! Jeseň prepukol v plnej sile, a mnohým z nás sa práve tých síl a energie nedostáva. Nedostatok elánu pociťujemečítaj viac…
Aloe vera sa používa po stáročia k ozdraveniu a omladenie kože. Bol to jeden z najobľúbenejších tajomstvo krásy kráľovnej Kleopatry. Tá si pre udržanie svojej krásy natierala gélom tejto rastliny celé telo. Aloe vera vo svojich sukulentných listoch ukladá gél (šťavu) s vysoko ochrannými a liečivými vlastnosťami, ktoré sú zčítaj viac…
Hľadáte miesto, kde sa počas predĺženého víkendu skvele zregeneruje celá rodina. Pozrite sa na úžasnú ponuku „Hotela Augustiniánský dům“. Tento historický hotel vám ponúka nielen noblesu histórie, ale najmä skvelé možnosti, ako aktívne prežiť predlžený víkend plný noblesy. Nechajte sa hýčkať a unášať nevídanými možnosťami, ktoré vám ponúka tento nadštandardne zrekonštruovanýčítaj viac…
