Ak chcete dlhodobo zlepšiť svoju erekciu, musíte myslieť na viacero faktorov. Dôležité je upraviť napríklad stravu, životný štýl, spánok. Pomôcť vám môže viac športu alebo výživové doplnky. Zmena životného štýlu Každý by chcel pevnú a kvalitnú erekciu. Najjednoduchšie ,čo preto môžete urobiť, je zmeniť svoj životný štýl. Fajčíte? Obmedzte to. Takčítaj viac…
Tea Tree olej bol v používaný už v staroveku domorodými Austrálčanov, ktorí vdychovali inhalačná pary z rozdrveného listov pri kašli a nachladnutí, a používali listy ako antiseptikum na rany a kožné problémy. V dnešnej modernej dobe je jedným z nenahraditeľných éterických olejov, ktorý má celý rad využitie. Právom je nazývanýčítaj viac…
Bolí vás často pri pracovnom stole hlava alebo chrbát? Máte pocit, že vás vaša kancelária vyčerpáva viac než je zdravé? Odchádza vám rýchlo elektrospotrebiče v kancelárii? A doma, potom čo sa vyspíte vo svojej posteli, ste ešte unavenejší ako večer, keď ste išli spať? Cítite sa doma aj v kanceláriičítaj viac…
Obývačka sa používa pre množstvo aktivít – pre odpočinok, ako rodinná miestnosť, kde sa hrajú hry, a ako izba pre zábavu, kde sa sleduje televízie a počúva hudba. V niektorých domácnostiach, obzvlášť v bytoch, môže mať obývačka pripojenú jedálenský plochu alebo sa jeho časť môže používať ako priestor pre pracovňučítaj viac…
Zázvor je síce často používaný len ako korenie, ale skrýva v sebe oveľa viac, než len štipľavo pikantnú chuť ázijskej kuchyne. O tom sa môžete presvedčiť sami: 1. Posilňuje imunitný systém Užívanie zázvoru je jeden z najlepších spôsobov, ako si zvýšiť svoju obranyschopnosť a zostať zdraví. Zázvor má totiž silnéčítaj viac…
Eukalyptus a jeho liečivé účinky Mnoho z Vás určite už niekedy počulo o rastline Eukalyptus. Jedná sa o zaujímavú liečivú rastlinu, ktorá sa v našich podmienkach pestuje ako izbová alebo prenosná rastlina. Poznáte však jej liečivé a blahodarné účinky na ľudský organizmus? V dnešnom príspevku sa môžete dozvedieť, čo tátočítaj viac…
Príprava bylinného čaju proti chrípke: Dve polievkové lyžice zmesi vložíme do 1/2 l vriacej vody a prikryté necháme asi 15 minút vylúhovať. Čaj ochutíme medom a citrónom. Pijeme ho teplý až horúci, pred vypotením naraz jeden až dve šálky, potom ešte niekoľkokrát denne. Denné množstvo môžeme zvýšiť až na dvojnásobok.čítaj viac…
Bolesť. Všetci ju poznáme, všetci sa jej bojíme, nikto z nás ju nechce a napriek tomu často prichádza do nášho života. Je signálom problému v tele a alarmom pre to, aby sme mu pomohli. Okrem širokého spektra liečivých i utišujúcich prostriedkov, vrátane tých prírodných, existuje aj pomoc v rovine psychiky,čítaj viac…
S príchodom nového roka si veľa z nás dalo za cieľ niečo spraviť z vlastným telom. Veľa ľudí neobľubuje klasické cvičenie v posilňovni a má radšej beh. Avšak klimatické podmienky nie sú počas zimy vhodné na aktívny beh. Vhodnou alternatívou behu je bežecký pás. Vďaka moderným technológiám, ktorými sú vybavené dnešné bežecké pásy, je behčítaj viac…
Posilňovanie nie je len o budovaní svalstva. Spoznajte zdravotné benefity tohto športu a zlepšite si nielen vaše telesné zdravie. Posilňovanie zlepší aj vašu psychiku. Okrem zvyšovania telesnej výkonnosti má posilňovanie pozitívny vplyv na zlepšenie držania tela, trénované telo je chránené pred rôznymi zraneniami, pre aktívnych športovcom kompenzuje jednostranné svalové zaťaženie. Napomáha prirodzenémučítaj viac…
