zdravé jedlo

Možno aj k Vám sa dostali viaceré informácie, ako je vyprážanie na bežnom oleji nebezpečné a radi by sme bežný olej vyhodili z vášho bežného jedálnička. Pokiaľ ste si odpovedali áno, tak ste na správnom mieste ! Kokosová smotana namiesto obyčajného oleja Ako už názov napovedá, vyrába sa z kokosovej vody a z dužiny kokosového orecha.čítaj viac…

Share
spánok

Podľa najnovšej štúdie z Duke University, sa zistilo, že ženy potrebujú dvakrát toľko času na spánok ako muži. Je to s ohľadom na to, že ženy majú viac duševnej a fyzickej námahy a menej pokoja. Je potrebné poukázať na ostrý kontrast medzi pohlaviami.  Zistilo sa, že ženy majú väčšiu depresiu, ženy majú väčšiu zlosťčítaj viac…

Share
ako sa stať šťastným

Život je veľmi rýchly a náročný. Máte mnoho povinností – vyčerpávajúca práca, emaily, nezabudnúť zaplatiť  účty, kúpiť darčeky, zavolať matke,,,, Večer si ľahnúť a začať odznova. V dennodennom zhone zabúdame myslieť na iných. Malé gestá láskavosti však môžu vám môžu napomôcť, aby ste sa cítili lepšie. Šíriť lásku pomáha. Prinášame vám niekoľko jednoduchýchčítaj viac…

Share
cesta k pozitívnej energii

  Život je veľmi rýchly a náročný. Máte mnoho povinností, práca, emaily,platiť účty, kúpiť darčeky, zavolať matke,,,, Večer si ľahnúť a začať odznova. V dennodennom zhone zabúdame myslieť na iných. Malé gestá láskavosti však môžu vám môžu napomôcť, aby ste sa cítili lepšie. Šíriť lásku pomáha. Prinášame vám niekoľko jednoduchých spôsobov ako vyžarovaťčítaj viac…

Share
skvelé potraviny

Slnečnicové semená Chutné s jemnou orechovou príchuťou – slnečnicové semená sú bohaté na vitamín E, ktorý chráni pred poškodením buniek a podporuje zdravý rast kože. Tiež obsahujú meď, ktoré naše telo využíva pre výrobu melanínu a chráni pred UV poškodením. Tiež majú beta karotén, ktoré robia našu pokožku menej citlivú na slnko. Jablkáčítaj viac…

Share
zázvor

Zdravie a krása ZázvorZázvor je korenie obľúbené po celom svete, ktoré sa získava z odnoží rastliny zvanej zázvor pravý (Zingiber officinale). Pre svoju výraznú chuť a vôňu má široké využitie najmä v exotických kuchyniach, ale zázvor a jeho účinkami je vyhľadávaný aj ako liek na celý rad zdravotných ťažkostí.  čítaj viac…

Share
horoskop

Ako vplýva znamenie zverokruhu na váš partnerský život. Aby ste vedeli, čo prináša zverokruh do romantických vzťahov, pripravili sme pre vás veľký prehľad. Znamenia zverokruhu zdôrazňujú odlišné aspekty každej osobnosti. Ryby Ste veľmi citlivý, a to je vaša sila aj vaša slabosť. Ľahko sa raníte, preto sa vyhýbate ľudom až pokiaľčítaj viac…

Share
fantastické masky na tvár

Nemusíte strácať čas a peniaze v kúpeľoch. Tajomstvo zdravej a krásnej pleti nájdete vo vašej domácnosti. Naši kozmetický odborníci vám poradia najlepšie masky na tvár, ktoré si môžete jednoducho pripraviť doma.   Jenoduchá domáca tvárova maska   Urobte si svoju vlastnú pleťovú masku s použitím prírodných netoxických ingrediencií.   Najlepšie kúpeľné procedúry môžu vyzeraťčítaj viac…

Share

SLNEČNICOVÉ SEMIENKA Slnečnicové semienka obsahujú veľké množstvo prospešného vitamínu E – majú ho viac ako napríklad mandle či dokonca olivový olej. 100 g obsahuje 176 percent odporúčaného denného množstva. Vitamín E je pritom jedným z najsilnejších antioxidantov pre kožu. Neutralizuje okysličovadlá voľných radikálov, čo sú vlastne molekuly, ktoré poškodzujú kolagén a vysušujúčítaj viac…

Share

Máte problematickú pleť a a hľadáte radu ako si pomôcť prirodzenou cestou? Veľa ľudí má aspoň niekedy problém s akné. To je spôsobené hormonálnymi zmenami, najmä v puberte, kedy je zvýšená aktivita mazových žliaz. Potenie tiež môže zhoršiť akné. Akné spôsobuje tiež antikoncepcia, nedostatok slnečného svetla, zlá hygiena o pleť, nevhodné pleťové krémy či kozmetika.čítaj viac…

Share