Zaujímalo by vás, prečo váš priateľ môže jesť čokoládu a nepriberie, a vy si dáte len troška sladkého a hneď vám to ide do bokov? Odpoveďou je váš metabolizmus. Hoci genetika, vek, hmotnosť, strava či cvičenie hrá pri udržiavaní štíhlej línie veľkú úlohu, sú veci, ktoré tomu veľa napomáhajú. Pohybčítaj viac…

Share

Často sa v posledných dňoch stretávam s pozitívnymi účinkami kurkumy. Či už to sú všelijaké zahraničné štúdie, tak aj v rámci rôznych domácich „babských“ rád. A čo vy? Poznáte toto korenie a viete, ako ho používať? Poďme sa na kurkumu pozrieť podrobnejšie a tiež na spôsoby, akými ju jednoducho zahrnúťčítaj viac…

Share
bolesť kĺbov

Bolesť kĺbov je veľmi nepríjemná už len preto, že nás brzdí v pohybe a prekáža nám pri bežných denných radostiach a úkonoch. Táto bolesť môže mať veľa príčin a tiež prejavov, či už zápalové bolesti či chronické. V žiadnom prípade by sme nemali podceniť návštevu odborníka. Ako ale uľaviť kĺbomčítaj viac…

Share
energia sviečok

„Sviečky sú jednou z metód, ako pomôcť uvoľniť a obnoviť tok energie v tele … “ Použitie ušných sviečok: Použitím ušné sviečky sa môže detoxikovať celý organizmus a prečistíte sa celé telo. Ovplyvňujú tráviaci, nervový a cievny systém a posilňujú činnosť lymfatických uzlín. Telové alebo ušné sviečky si môžete zakúpiť včítaj viac…

Share
čo je to choroba

Alternatívna medicína: cesta k sebestačnosti a sebarozvoju Často počúvame a čítame o potravinovej sebestačnosti, predstave, ktorá láka mnohých ľudí na celom svete. Aj na Slovensku vznikajú malé farmy alebo hospodárstva, na ktorých majitelia pestujú plodiny a chovajú zvieratá. Niektorí kvôli možnej kríze a pádu ekonomiky v budúcnosti, iní chcú byťčítaj viac…

Share

Zázvor má priaznivý vplyv na ľudské zdravie: Aktivuje srdcovo – cievny systém. Pomáha pri liečbe žalúdočných a zažívacích problémoch. Znižuje hladinu cholesterolu. Celkovo pôsobí proti nevoľnostiam, plynatosti a nadúvanie. Pomáha pri chrípke a prechladnutí. Silice zázvoru mierne dráždi, dezinfikuje a prekrvuje pokožku. Jeho pálivá chuť zahrieva telo a má antibakteriálnečítaj viac…

Share
bolesti chrbta

Bolesti chrbtice, chrbta a Tradičná čínska medicína Z pohľadu Tradičné čínskej medicíny sa jedná o tak zvané BI syndrómy. Patrí sem poúrazové bolesti svalov, kostí a šliach, pomliaždeniny, kŕče a stuhnutosť, degeneratívne zmeny chrbtice, ischias, reumatické bolesti, bolesti z preťaženia, zápaly. Pomoc je zameraná na utíšenie bolesti a nápravu príčinyčítaj viac…

Share
zdravé potraviny

U mnohých potravín sa zistilo, že účinne pomáhajú znížiť krvný tlak. Patrí k nim aj sója a jej produkty, ktoré obsahujú veľké množstvo potrebných látok. Pravidelná konzumácia obilných vločiek pomáha znižovať krvný tlak a tiež priaznivo pôsobí pri niektorých chorobách srdca a po infarkte. Zázračný elixír, ktorý sa odporúča užívaťčítaj viac…

Share

Sacharóza, fruktóza – skrátka jednoduchý cukor. To je látka, ktorej konzumácia za posledných sto rokov vzrástla raketovým tempom. Predtým boli pre ľudí sladké pochúťky vzácnosťou, teraz tvoria jednu z najlacnejších zložiek sortimentu supermarketov. Ako sa cukru brániť? Stačí znížiť toleranciu Patríte k ľuďom, ktorí si nevedia predstaviť deň bez sladkýchčítaj viac…

Share

Pohodlie pri behu a komfortný spánok Behanie a rôzne športové aktivity spojené s behom sa dostávajú v poslednom čase do módy. Častými otázkami na diskusných fórach ohľadom behu je však hudba. Je v podstate jedno akú hudbu preferujete pri behu, podstatný je komfort jeho počúvania. Tí čo behajú, zaiste poznajú ten otravný pocit, kedy sičítaj viac…

Share