ochranný krém

Opalovacie krémy: Jednoduchý návod, ako si vybrať ochranný faktor

Opalovacie krémy: Jednoduchý návod, ako si vybrať ochranný faktor

Či vyberáte z opaľovacích krémov, mliek alebo olejov, najdôležitejšie je ochranný faktor. Pre každého je vhodný trochu iný, rovnako tak sa rozdielne volí podľa miesta, kde sa hodláte opaľovať. Siahnite teda po faktora podľa toho, aký ste fototyp a ako dlho a kde sa chcete slniť.

Pred slnečnými lúčmi by sa mal chrániť každý, teda aj ten, kto sa spáli zriedkakedy. Natierať by sa malo celé telo, nezabúdajte ani na uši, nos a prsty na nohách.

Fototyp určuje reakciu na slnečné žiarenie

Pri výbere opaľovacieho prostriedku musíme zvážiť, k akému fototypu sa radíme. Kožu a vlastne celý organizmus chráni pred UV žiarením kožný pigment melanín. Každý človek ho má v koži určité množstvo. Fototyp vyjadruje intenzitu pigmentácie. Teda prirodzeného sfarbenia kože a reakcie na slnečné žiarenie.

 

Čím má človek svetlejšiu pokožku, vlasy a oči, tým nižšia je číslo kožného fototypu. S jeho stúpajúcim číslom odolnosť kože voči slnečnému žiareniu stúpa. Zjednodušene povedané: Čím nižšia fototyp, tým vyšší ochranný faktor opaľovacieho prostriedku.

 

Aký ochranný faktor zvoliť

Ochranné faktory sa pohybujú hlboko pod číslom desať, alebo naopak siahajú až k päťdesiatke. Určujú sa podľa toho, ako moc UV obsiahnutý filter zabraňuje prenikaniu UV lúčov.

 

Ochranný faktor do 10

Veľmi nízku ochranu pred slnečným žiarením si môže dovoliť len ten, kto má IV. kožný fototyp. Takí ľudia sa nikdy nespáli a ani im kože po pobyte na slnku nečervená.

 

V tuzemsku môžu používať ochranné opaľovacie prostriedky s najnižším faktorom. Do mora by predsa len mali siahnuť po vyššej ochrane.

 

  1. kožný fototyp:

tmavá pleť

tmavé oči

pokožka bez pieh

málokedy sa spáli

vždy sa opáli do bronzova

Nízke ochranné faktory má napr .:

olej v spreji: Nubian olej na opaľovanie (cena okolo 100 Sk / 150 ml)

krém na opaľovanie: Garnier AS Mlieko OF10 (cena okolo 150 Sk / 200 ml)

Ochranné faktory 15 až 30

 

Väčšina našej populácie sa radí k III. kožnému fototypu. Hoci sa títo ľudia opaľujú veľmi dobre, niekedy sa spáli.

 

Opäť tu platí, že v tuzemsku môžu používať nižšie faktory, teda pod 20, pri mori by mali radšej voliť faktor 30.

 

III. kožný fototyp:

svetlá až snědší pleť

hnedé vlasy

málo pieh

hnedá alebo sivozelená farba očí

Ochranné faktory vhodné pre III. fototyp má napr .:

olej v spreji: Garnier AS Opaľovací olej OF15 (cena okolo 160 Sk / 150 ml)

mlieko na opaľovanie: Daylong ultra SPF 25 (cena okolo 140 Sk / 50 ml)

Ochranný faktor 30 až 50

 

  1. kožný fototyp sa týka blonďatých ľudí sa svetlejšie kožou. Väčšinou sa opaľujú do červena a pomerne ľahko sa spáli.

 

Pri mori by mali voliť faktor čo najbližšie k päťdesiatke.

 

  1. kožný fototyp:

svetlá pleť

riedke pehy

svetlé vlasy

modrej, zelenej či sivé oči

Ochranné faktory vhodné pre II. fototyp má napr .:

olej v spreji: Garnier AS 30 (cena okolo 180 Sk / 150 ml)

krém na opaľovanie: BIODERMA Photoderm 30 (cena okolo 350 Sk / 40 ml)

Ochranný faktor 50

 

Ľudia s nedostatkom melanínu a veľmi citlivou pleťou, náchylní k jednoduchému spáleniu sa radí k fototypu I. Mali by vždy používať ochranný faktor 50, prípadne 50+.

 

Najvyššia ochranné faktory sú ďalej vhodné pre ľudí s kožnými problémami a pre malé deti. Je potrebný olej sa často a to aj v tieni a pod oblečením.

 

  1. kožný fototyp:

nápadne svetlá pleť

hrdzavé vlasy

veľké množstvo pieh

modré oči

pri pobyte na slnku sa prakticky vždy spáli, opáli sa len do červena, kože im nezhnedne

(Visited 27 times, 1 visits today)

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.