Bruško patrí medzi trápenie mnohých mužov i žien. Napriek tomu, že posilňujú a nevynechávajú ani kardio cvičenia, patrí bruško medzi kameň úrazu. Univerzálny jedálniček na chudnutie brucha vlastne neexistuje. Existuje iba jedálniček na celkovej chudnutie, ktorý sa odrazí aj na brušné partiu. Rozhodne sa jedná o celkovú zmenu životného štýlučítaj viac…
V prípravkoch na podporu chudnutia sa môžeme stretnúť s rôznymi výťažky z liečivých rastlín. Jednou z týchto liečivých rastlín je Paulínia nápojová, ktorej výťažok je známy pod názvom Guarana. Táto bylina je pôvodom z oblastí povodia Orinoka a Amazonky v Južnej Amerike. Indiáni túto bylinu konzumujú už po stáročia. Bylinkyčítaj viac…
Zaujímalo by vás, prečo váš priateľ môže jesť čokoládu a nepriberie, a vy si dáte len troška sladkého a hneď vám to ide do bokov? Odpoveďou je váš metabolizmus. Hoci genetika, vek, hmotnosť, strava či cvičenie hrá pri udržiavaní štíhlej línie veľkú úlohu, sú veci, ktoré tomu veľa napomáhajú. Pohyb čítaj viac…
