Pre niektorých z nás je chudobný spánok chronickou otázkou, zatiaľ čo pre iných to príde len príležitostne. Takže keď sa nabudúce ocitnete v noci v noci, uchopte tento ľahko rozpustný sprej naplnený horčíkom indukujúcim spánok a upokojujúcimi éterickými olejmi. Budete sa cítiť pokojnejší a uvoľnenejší bez toho, aby ste sačítaj viac…
V uponáhľanej dobe plnej stresových situácii a častého psychického napätie, je dôležité vedieť a mať schopnosť sa správne sústrediť. Pri štúdiu či v práci sa na každého kladú čoraz väčšie nároky. Hektické prostredie, kde nás neustále niečo vyrušuje je častou príčinou toho, že človek sa sústredí horšie, alebo sa nemôže sústrediť vôbec. Existujú pritomčítaj viac…
Hľadáte inšpriáciu na Halloween? Máme pre vás pripravenú galériu skutočne pekných halloweenskych dekorácii.čítaj viac…
Jogurt sa často predáva ako zdravý produkt bohatý na vápnik. Napriek tomu niektoré výrobky v chladničke supermarketov sú bližšie k „dezertom na báze mlieka“ ako zdravému jedlu. Poradíme vám, ako si výživné jogurty. Čo je to jogurt? Najjednoduchší jogurt obsahuje mlieko a živé kultúry (baktérie), ktoré spôsobujú kvasenie mlieka ačítaj viac…
Tiež sa pri nakupovaní v supermarkete nestačíte diviť, koľko musíte za nákup zaplatiť, bez toho aby ste mali v pláne príliš míňať? Chceli by ste jesť zdravo, ale aj šetrne k vašej peňaženke a rodinnému rozpočtu? Pozrieme sa teda, ako urobiť náš jedálniček zdravšie a hlavne lacnejšie. Začnite si variť!čítaj viac…
Patríte aj vy k milovníkom kávy? Ste kávičkárom, ktorý miluje dobrú a kvalitnú kávu a ste zároveň otvorený novým veciam. Ak potrebujete dodať vášmu telu potrebnú energiu alebo naštartovať svoj deň bez toho, aby ste museli podstúpiť sviežu sprchu či beh o 5 ráno, máme pre vás riešenie. Novinka načítaj viac…
Väčšina z nás sa v určitom momente potýkala so stratou váhy, že tento zápas môže byť výsledkom niečoho – nezdravého životného štýlu, nedostatku pravidelného cvičenia, zlej stravy alebo jednoduchého metabolizmu. Váš metabolizmus je niečo, čo môže naozaj otestovať vašu trpezlivosť, môže spôsobiť úbytok na váhe cakewalk alebo urobiť vynaložené ďalšiečítaj viac…
Talismany pro štěstí mohou mít různou podobu. Může jím být plyšový medvídek z dětství, kámen, který jste našli na pláži, darovaný zvoneček z keramiky… je jedno, jak talismany vypadají, důležité je, jaký plní úkol. Talismany pro štěstí přinášejí štěstí a uchovávají sny a přání lidí, jež je nosí. Tito lidéčítaj viac…
Oatmeal je všeobecne vnímaná ako zdravé jedlo a nachádza sa v takmer akejkoľvek vyváženej strave. Ale prečo je to tak a čo dostaneme, ak ich konzumujeme? Pozrime sa na to v dnešnom článku. Ovsené vločky sa môžu pochváliť vysoko kvalitnými živinami. Majú vysoký obsah bielkovín (asi 14%), nenasýtené mastné kyselinyčítaj viac…
Existuje veľa mýtov o zuboch a zubnej hygiene. Na chvíľu hovoria, že musíte použiť tvrdú kefku, inak budete čítať, že najlepšia je mäkká. Rozhodli sme sa, že sa pozrieme na niektoré zubné mýty o zube a uvidíme, ako to naozaj je. Najväčšie zlo pre zuby je cukor Naši rodičia námčítaj viac…
